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“既然你可以感知气了,我们就应该升级一下课程了。”

“你现在不是可以感觉到体内的气了吗,试着引导它!不让它乱跑,需要的时候让它聚集在任何一个地方!”

感觉气只是第一步,是修炼开始的第一步。培养出一定的气感之后,就要引导气的流动。

气的流动是具有一定规律性的,可以根据身体的经络和穴位来引导气的流动。

“引导气的流动时,一定要保持内心的平静和专注,让气按照一定的路线和方向流动!”

慕盈按照秋辰的指导,耐心的感受着气息的流动。

慢慢地,慕盈感觉到气息的流动变得稍微快了一些,而且随着练习次数的增加,她的气感也变得越来越强烈。

“当你觉得自己已经可以慢慢引导气息之后,就要开始试着去控制它!这是炼气的关键!”

气的控制是指对气的收放自如

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